Uống nước yến có tác dụng gì? Nước yến sào có tốt không?

Nước yến sào là thức uống được chế biến từ yến sào kết hợp cùng một số nguyên liệu khác giúp bổ sung năng lượng cùng nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Để hiểu rõ hơn uống nước yến có tác dụng gì và uống nước yến sào có tốt không, hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

Nước yến sào là gì?

Nước yến được biết đến là loại thức uống được chế biến từ tổ yến và một số thành phần khác như nước tinh khiết, đường, chất phụ gia, chất bảo quản… Cụ thể:

• Thành phần chủ đạo là nước với 80%
• Đường phèn với 10%
• Yến sào khoảng 0,01%
• Mật ong cùng một số thành phần khác như chất béo bão hòa 0%, cholesterol 0%, canxi 5mg, natri 0 mg hoặc canxi 56 mg/kg, natri 26 mg/kg…

Hiện nay, thật khó để phủ nhận sức ảnh hưởng của nước yến đối với đời sống con người khi đây là sản phẩm thực sự tiện lợi để sử dụng. Một số loại nước yến sào còn bổ sung thêm các thành phần phụ như collagen, nhân sâm, táo đỏ… để hương vị thêm đa dạng, nhiều lựa chọn hơn cho khách hàng

Nước yến có tác dụng gì? 8 tác dụng của nước yến sào đối với sức khỏe

Về cơ bản, tuy hàm lượng yến sào có trong nước yến sào không cao nhưng vẫn cung cấp khá nhiều dinh dưỡng bao gồm protein, 18 axit amin cùng 30 vitamin và các nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của nước yến sào mà bạn có thể tham khảo:

Hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng

Các nguyên tố vi lượng như mangan, kẽm và axit amin trong yến sào là thành phần giúp kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng, tăng hấp thu và khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng.

Cải thiện và tăng cường sức khỏe

Nhờ thành phần 45-55% protein trong yến sào, nước yến cũng có khả năng cung cấp năng lượng, phục hồi thể lực, nâng cao sức khỏe. Các thành phần trong yến sào có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiều tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, giảm nguy cơ mắc bệnh. Bên cạnh đó, yến sào cũng có tác dụng điều hòa nhịp tim và ổn định huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu nhờ các thành phần protein, acid vaseline, serine…